Сушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. На сушке можно употреблять белковую пищу и правильные жиры. В статье представлен список продуктов, которые можно употреблять во время сушки. Начинать сушку нужно постепенно и следить за своим самочувствием.